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Joggen im Wald – Was ist zu beachten?

Joggen durch die Natur gehört zu den Erlebnissen, die diesen Sport so schön...
Runtastic: Was taugt diese Jogging-App

Beim Jogging gilt wie bei vielen Sportarten: Nur das ständige Kontrollieren der Leistungen...
Mit Hanteltraining effektiv Muskeln aufbauen

Wenn Sie Ihre Muskeln stärken wollen, sollten Sie auf Hanteltraining setzen. Mit...
Die Aloe Vera-Pflanze – Königin unter den Arzneipflanzen

Schon die altägyptischen Schönheiten Nofretete und Kleopatra pflegten ihre Körper mit den außergewöhnlichen...
Beim Joggen Blasen vermeiden – Tipps

Steigende Temperaturen lassen die Anzahl von Joggern und Läufern auf Deutschlands Straßen...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...