All posts tagged "Krafttraining"

Fitnessstudio, Trainingsgruppe oder Personal Coach – Was ist am besten?

Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um...
Krafttraining: Handschuh-Alternative zur Vorbeugung von Schwielen

Wie vor Kurzem schon behandelt, schützen euch Trainingshandschuhe beim Krafttraining vor schmerzhaften Schwielen....
Ein guter Trainingspartner motiviert beim Kraftsport

Ein guter Trainingspartner ist eine Bereicherung für dein Training und ein Garant für...
Schwielen: Riskante Handarbeit beim Krafttraining

Zur Grundausstattung vieler Kraftsportler zählen Trainingshandschuhe. Diese sehen nicht nur gut aus, sondern...
So halten Sie den Rücken fit – Krafttraining ist effektiver als Laufen!

Früher galt bei Rückenschmerzen absolute Bettruhe. Heute weiß man jedoch, dass Bewegung in...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...