All posts tagged "Fitness Studio"

Warum Aufwärmen vorm Krafttraining so wichtig ist

„Ich muss mich nicht aufwärmen“ oder „Aufwärmen ist was für Weicheier“! Solche Sprüche...
Heim-Fitnessstudio: Welche Fitnessgeräte werden benötigt?

Wer sich zu Hause ein eigenes Heim-Fitnessstudio einrichten will, steht schnell vor der...
Handgelenke schmerzen beim Krafttraining: Was hilft?

Nicht wenige Kraftsportler, egal ob Anfänger oder Erfahrener, klagen in der Folge vom...
Kantaera: Tanzend fit für Jedermann

Tanzend abnehmen und zugleich viel Spaß haben, ist spätestens seit Zumba wieder voll...
Les Mills Bodyvive: Information und Beschreibung

Les Mills ist in der Fitnessbranche für seine Übungsprogramme bekannt. Neben den Übungen...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...