All posts tagged "Fitness Studio"

Dresscode im Fitnessstudio: Sind Muskelshirts verboten?

Beim Krafttraining im Fitnessstudio tragen viele Männer die klassischen Muskelshirts. Bei Studiobetreibern nicht...
Fitnesstuch von SOS: Mehr Hygiene im Studio

Trotz Handtuch tummeln sich im Fitnessstudio zahlreich Bakterien, Viren und Schmutz. Hanteln, Kraftmaschinen...
Personal Training in Gruppen als neuer Fitnesstrend

Personal Training ist schon lange angesagt. Der Markt floriert und viele Fitnessbegeisterte wollen...
TRX Training: Effektives Workout mit Seilen als neuer Trendsport

Wie sehen die Fitnesskurse von morgen aus? Eine Frage, die von Freizeitsportlern mit...
Krafttraining zu Hause: Vorteile gegenüber dem Fitnessstudio

Wer die Möglichkeit zu Hause zu trainieren, kann in den Genuss vieler Vorteiler...

Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg

Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert

Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?

Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
Der passende Sport bei Rheuma

Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...