All posts tagged "Beruf"
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Sie wollen weniger Rückenbeschwerden? – So stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur während der Arbeit im Büro
Der Rücken ist bekanntlich die Problemzone Nummer eins für jeden, der täglich acht...
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Rückenprobleme? – Diese Sünden sollten Sie nie wieder begehen, denn sie sind möglicherweise der Grund dafür
Die Rückenschmerzen entstehen natürlich hauptsächlich durch das lange Sitzen an einer Position am...
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Fit im Berufsleben – Die Besten Übungen fürs Büro
Zwar sagt man, die Büroarbeiter mit einem Schreibtischjob hätten den entspanntesten und angenehmsten...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
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Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
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Der passende Sport bei Rheuma
Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...
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Balance Board: Gleichgewichtstraining mit dem Wackelbrett
Auf dem ersten Blick sieht es so einfach aus: Auf das Brett stellen,...