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Die Heizung: Fluch und Segen?
Niemand möchte im Winter krank werden, daher freuen wir uns über jede warme...
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Gewusst wie: Schulranzen richtig aufsetzen
Rückenschäden, Schulterbeschwerden, Kopfschmerzen: Schulranzen können bei Kindern zu zahlreichen Beschwerden führen. Wer den...
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Alkohol: Weniger ist mehr
Zuviel Alkohol schadet der Gesundheit. Nun deuten aber Untersuchungen darauf hin, dass bereits...
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Väterchen Frost im Büro
Die kalte Jahreszeit ist da, wirkt sich auf die Deutschen aber sehr unterschiedlich...
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Gesunder Rücken auf Schritt und Tritt
Viele Deutsche leiden unter Rückenschmerzen. Sehr viele Faktoren im Alltag begünstigen Rückenprobleme, wenn...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...