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Hormontherapie: Risiken abwägen
Frauen haben in den Wechseljahren häufig mit Hitzewallungen zu kämpfen. Linderung versprechen da...
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Hitze fördert den Flüssigkeitsbedarf
Der Trick ist ganz einfach: Wenn sich eine am Unterarm hochgezogene Hautfalte nach...
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Faszien – faszinierende Fasern
Sie speichern Wasser, sie sind für die Flexibilität und die Stabilität des Körpers...
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Alu-Schalen: Rückstände im Essen
Aluminium aus unbeschichteten Menüschalen findet seinen Weg in die aufbewahrten Speisen. Das belegt...
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Lepra: Bessere Präventionsaussichten
Zum Welt-Lepra-Tag am 29. Januar erinnern Forscher daran, dass die Krankheit immer noch...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...