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Senkt Ausdauertraining das Herzinfarktrisiko?
Wer sein eigenes Herzinfarktrisiko senken will, sollte sich mit den Risikofaktoren dieser Erkrankung...
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Joggen oder Fitness-Studio: Was ist besser fürs abnehmen?
Für viele Personen stellt sich die Frage ob Joggen oder der Gang ins...
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Wii fit bist du?
Winterzeit: Grauer Himmel und Regen, Regen, Regen. Zumindest die letzten Drei Male die...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...