Fitness-Profi
-
Trainingsmethoden
Fitflops – Fitness-Schuhe für einen straffen Po
Fitflops heißt der neue Schuhtrend. Diese, an Flip Flops angelehnten, Fitness-Schuhe sollen angeblich...
-
Ausdauer
Perfekter Knoten für den Laufschuh
Vorsicht, dein Schnürsenkel ist auf! Ein Satz, den jeder von uns schon mal...
-
Trainingsmethoden
(Ausdauer-) Sport hilft gegen Kopfschmerzen
Sport statt Pillen – so lautet die Devise, wenn wir uns mal wieder...
-
News
Wii Fit Plus – ab 30. Oktober wird wieder geschwitzt
Es war ja nur eine Frage der Zeit, bis Nintendo einen zweiten Teil...
-
News
Aquastep – effektives Aerobic-Training im Wasser
Das Facettenreichtum des Wassersports ist riesengroß. Nahezu jeder Aerobic-Kurs wird kurzerhand ins Hallenbad...
Aktuelle Beiträge
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
-
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
-
Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...