Fitness-Profi

News

Joggen Sie einer schönen Haut entgegen

Die Haut ist unser vielseitigstes Organ und muss Tag für Tag starken Belastungen...
News

Entschlacken: so geht’s richtig

In sämtlichen großen Weltreligionen kennt man das Fasten als eine Methode, um die...
News

Smoothies mit Power

Das Wochenende war lang oder der Kopf brummt aufgrund anderer Umstände… ganz egal...
News

Pflegen, feilen, lackieren: schöne Fingernägel leicht gemacht

Schöne, gepflegte Hände sind das Aushängeschild nicht nur bei Frauen. Jedoch mögen es...
Trainingsmethoden

Krafttraining einfach gemacht: Die vier Grundregeln

Wenn ihr eure Muskeln trainieren wollt, um eine bessere Figur zu bekommen oder...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...