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Joggen auf Asphalt: Schädlich, aber nach Verletzungen empfehlenswert
Joggen auf Asphalt oder ähnlich hartem Untergrund steht im Ruf des „Knochenkillers“. Daher...
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Tipps gegen inneren Schweinehund: Teil 3 – feste Termine zum Sport
Im dritten Teil unserer „Kampf dem inneren Schweinehund“-Serie befasst sich mit der richtigen...
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Rückentraining: Latissimuszüge im Liegen – Tipps
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Sport nach Herzinfarkt: Welche Sportart ist gut?
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Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...