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Jogging: Laufen im Schnee als gutes Training
Winterliches Joggen auf Schnee liefert einige Vorteile, aber natürlich gilt es dabei einiges...
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Auf leeren Magen laufen = besser Abnehmen?
Wer mit Sport abnehmen will, greift auch gerne auf radikale Methoden zurück. Ein...
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Joggen: Mehr Zeit für längere Strecken nehmen
Wenn sich am menschlichen Körper schnell etwas trainieren lässt, dann ist es die...
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Fettverbrennung beim Joggen: Schneller Laufen effektiver
Sport hilft beim Abnehmen, doch dabei haben sich so manch weit verbreitete Irrtümer...
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Lieblingssportarten: So halten sich die Deutschen fit und gesund – Umfrage
Mit welchen Sportarten halten sich die Deutschen am liebsten fit? Genau diese Frage...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...