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Fitnessstudio, Trainingsgruppe oder Personal Coach – Was ist am besten?
Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um...
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Sport stärkt unser Gedächtnis
Im Laufe des Lebens nimmt bei vielen Menschen die Gedächtnisleistung ab. Das liegt...
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Fit und sportlich durch die Schwangerschaft
Schwanger! Für Frauen beginnt mit der Schwangerschaft ein ganz besonderer Lebensabschnitt. Der Körper...
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Bokwa – der neue Trendtanz mit Fitnessgarantie
Bokwa, so nennt sich der neue Gruppentanz, der in Los Angeles geboren wurde...
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Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
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Der passende Sport bei Rheuma
Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...