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Beweglicher werden – So gelingt es
Fühlst du dich steif und unflexibel? Kein Problem, denn mit simplen Dehnübungen kannst...
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Buti Yoga: Sexy Po Workout als neuer Fitnesstrend
Buti Yoga (frei übersetzt Po Yoga) ist in Hollywood neuerdings schwer angesagt. Das...
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KaYoga: Kombination von Kajak paddeln und Yoga
KaYoga ist eine besondere Form des Yogas, bei der es sich um eine...
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Klangschalen-Massage: Entspannung dank gesunder Schwingungen?
Wer auf der Suche nach einer relativ neuartigen Entspannungsmethode ist, sollte vielleicht mal...
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Barre Concept: Frauen Workout an der Ballettstange
Frauen, die sich schon immer eine Tänzerfigur gewünscht haben, dürfen sich freuen. Denn...
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Abnehmen ohne Diät: Geht das überhaupt?
Viele Menschen starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Ganz oben auf der...
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Den Stress besser verdauen
Die Corona-Krise setzt den Menschen zu. Ängste und Sorgen schlagen sich auch auf...
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So kommt unsere Haut gut durch den Winter
Wenn es draußen klirrend kalt ist und Kinder die ersten Schneemänner bauen, schlägt...