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Beweglicher werden – So gelingt es
Fühlst du dich steif und unflexibel? Kein Problem, denn mit simplen Dehnübungen kannst...
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Buti Yoga: Sexy Po Workout als neuer Fitnesstrend
Buti Yoga (frei übersetzt Po Yoga) ist in Hollywood neuerdings schwer angesagt. Das...
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KaYoga: Kombination von Kajak paddeln und Yoga
KaYoga ist eine besondere Form des Yogas, bei der es sich um eine...
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Klangschalen-Massage: Entspannung dank gesunder Schwingungen?
Wer auf der Suche nach einer relativ neuartigen Entspannungsmethode ist, sollte vielleicht mal...
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Barre Concept: Frauen Workout an der Ballettstange
Frauen, die sich schon immer eine Tänzerfigur gewünscht haben, dürfen sich freuen. Denn...
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Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
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Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
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Der passende Sport bei Rheuma
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Balance Board: Gleichgewichtstraining mit dem Wackelbrett
Auf dem ersten Blick sieht es so einfach aus: Auf das Brett stellen,...