All posts tagged "Verletzung"

Joggen macht Spaß – belastet aber auch die Gelenke

Die leichtfüßigen Jogger begegnen einem an jeder Ecke. Wer sich noch nicht an...
Joggen bei Erkältung: Ja oder Nein?

Herbstzeit ist Erkältungszeit. Das nasskalte Wetter sorgt bundesweit für triefende Nasen. Doch wie...
Was hilft bei einem verspannten Nacken?

Viele Menschen plagen sich mit einem verspannten Nacken. Der Kopf lässt sich nur...

Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert

Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?

Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
Der passende Sport bei Rheuma

Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...
Balance Board: Gleichgewichtstraining mit dem Wackelbrett

Auf dem ersten Blick sieht es so einfach aus: Auf das Brett stellen,...

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