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Fitnessstudio, Trainingsgruppe oder Personal Coach – Was ist am besten?
Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um...
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Effektiver trainieren: So läuft’s besser!
Wer für seine Fitness und sein Aussehen immer fleißig trainiert, der sollte die...
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Wer falsch trainiert, schadet seinem Körper
Sport zu treiben gilt gemeinhin als gesund für Körper, Geist und Seele. Dabei...
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Muskelkater nach dem Training? Das hilft
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Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
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Patienten aufgepasst: Das kommt nach dem Krankenhaus
Wird ein Patient aus dem Krankenhaus entlassen, ist die Behandlung häufig noch nicht...
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Abnehmen ohne Diät: Geht das überhaupt?
Viele Menschen starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Ganz oben auf der...