All posts tagged "Tanzen"
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Fit durch Tanzen – weil es Spaß macht
Tanzen kann sowohl musischer Ausdruck der eigenen Persönlichkeit, ein Freizeitspaß am Wochenende oder...
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Latin Aerobic: Was zeichnet das tanzende Workout aus?
Latin Aerobic! Der Name lässt schon vermuten, worum es in diesem Fitness-Sport geht!...
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Music Moves: neues Tanz-Workout für Jedermann
Tanz-Workouts stehen spätestens seit Zumba wieder hoch im Kurs. Die Palette an Fitnesskursen,...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
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Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
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Der passende Sport bei Rheuma
Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...
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Balance Board: Gleichgewichtstraining mit dem Wackelbrett
Auf dem ersten Blick sieht es so einfach aus: Auf das Brett stellen,...