All posts tagged "Sportgeräte"

Mit Hanteltraining effektiv Muskeln aufbauen

Wenn Sie Ihre Muskeln stärken wollen, sollten Sie auf Hanteltraining setzen. Mit...
Best of: Stürze auf dem Laufband – Video

Gerade im Winter verlegen viele Jogging-Freunde ihre Ausdauertraining in den Innenbereich und so...
Oru Kayak: Faltbare Kajak erleichtert Transport und Lagerung

Kajak fahren ist ideal, um seinen Oberkörper zu trainieren und zugleich die Ausdauer...
Rudergerät ideal bei Rückenschmerzen und zum Abnehmen

Das Training an einem Rudergerät stellt ein ideales Ganzkörpertraining dar und ist sowohl...
Fit im Büro: Tischfussball als idealer Pausensport

Immer mehr Arbeitgebern ist das Wohl ihrer Mitarbeiter wichtig, denn so bleiben diese...

Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg

Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert

Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?

Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
Der passende Sport bei Rheuma

Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...