All posts tagged "Schönheit"

Kampf dem Alterungsprozess: Fit und schön dank Sport

Das Sport und regelmäßige Bewegung gesund sind, dürfte jedem bekannt sein. Und auch...
Top 4: Tipps gegen Herbst-Blues

Dunkel, kalt, nass! Der Herbst schlägt vielen von uns aufs Gemüt. Lustlosigkeit und...
Irrtum: Wer schwitzt, ist nicht trainiert

Die Liste der Fitness-Irrtümer ist lang. Ähnlich verhält es sich beim Bereich Ernährung...
Breite Kniebeuge als beste Übung für knackigen Po

Der Po ist ein echter Hingucker. Vor allem Männer schauen Frauen gerne auf...
Tipps: Was hilft gegen schwitzige Füße in Sandalen, Latschen und Co.?

Im Sommer schmücken viele von uns ihre Füße mit Sandalen oder Schlappen. Nicht...

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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg

Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert

Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?

Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
Der passende Sport bei Rheuma

Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...