All posts tagged "Schmerz"
-
Gegen den Schmerz: Kleine Übungen fürs Büro
Der Nacken schmerzt, die Augen sind müde und der Kopf brummt – vielen...
-
Muskelkater nach dem Training? Das hilft
Muskelkater nach dem Training schmerzt. Er lässt sich durch vorbeugende Maßnahmen, wie zum...
-
Muskelkater – was tun, wenn es schmerzt?
Ihr kennt das sicher: Muskelkater nach dem Sport. An sich ist Muskelkater nichts...
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
-
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
-
Der passende Sport bei Rheuma
Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...
-
Balance Board: Gleichgewichtstraining mit dem Wackelbrett
Auf dem ersten Blick sieht es so einfach aus: Auf das Brett stellen,...