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Mit dem Rad zur Arbeit
Bewegungsmangel gilt als die zentrale Ursache unterschiedlicher Krankheiten. Nicht zuletzt die vorwiegend bei...
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Trainieren mit einem Elektrorad
Ein Elektrofahrrad, ein sogenanntes E-Bike, bietet für vielerlei Personengruppen eine hervorragende Möglichkeit, sportliche...
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Lieblingssportarten: So halten sich die Deutschen fit und gesund – Umfrage
Mit welchen Sportarten halten sich die Deutschen am liebsten fit? Genau diese Frage...
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Sporturlaub im Herbst/Winter: Kuba und Malediven als Traumziele
Wer keine Lust auf kaltes, regnerisches Schmaddelwetter im Herbst und Winter und noch...
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Fett verbrennen mit Fahrradfahren: Tipps zum Training
Radfahren ist eine ideale Sportart, um die Pfunde zum Schmelzen zu bringen. Doch...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
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Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
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Der passende Sport bei Rheuma
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Balance Board: Gleichgewichtstraining mit dem Wackelbrett
Auf dem ersten Blick sieht es so einfach aus: Auf das Brett stellen,...