All posts tagged "Pilates"

Piloxing: Pilates und Boxen in Kombination als neuer Trendsport

Immer wieder finden neue Fitnesskursen den Weg in die Fitnessstudios, bei denen oftmals...
Die besten Pilates Übungen

Es ist eine Form der Ganzkörperübung und bringt den Menschen, die sie ausführen,...
Pilardio: Neuer Fitnesstrend kombiniert Pilates und Cardio-Training

Pilardio gilt als neuer vielversprechender Fitness-Trend, der auf die Kombination von Pilates und...
Chi Ball: Entspannende Gymnastik für Stressabbau

Chi Ball Gymnastik ist eine ideale Sportart für alle stressgeplagten Menschen. Hierbei treffen...
Abnehmen mit Pilates: Muskeln aufbauen, Haut straffen

Pilates sieht auf den ersten Blick dank der sanften Übungen eher nach Entspannung...

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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert

Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?

Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
Der passende Sport bei Rheuma

Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...
Balance Board: Gleichgewichtstraining mit dem Wackelbrett

Auf dem ersten Blick sieht es so einfach aus: Auf das Brett stellen,...