All posts tagged "Pilates"
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Piloxing: Pilates und Boxen in Kombination als neuer Trendsport
Immer wieder finden neue Fitnesskursen den Weg in die Fitnessstudios, bei denen oftmals...
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Die besten Pilates Übungen
Es ist eine Form der Ganzkörperübung und bringt den Menschen, die sie ausführen,...
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Pilardio: Neuer Fitnesstrend kombiniert Pilates und Cardio-Training
Pilardio gilt als neuer vielversprechender Fitness-Trend, der auf die Kombination von Pilates und...
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Chi Ball: Entspannende Gymnastik für Stressabbau
Chi Ball Gymnastik ist eine ideale Sportart für alle stressgeplagten Menschen. Hierbei treffen...
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Abnehmen mit Pilates: Muskeln aufbauen, Haut straffen
Pilates sieht auf den ersten Blick dank der sanften Übungen eher nach Entspannung...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
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Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
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Der passende Sport bei Rheuma
Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...
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Balance Board: Gleichgewichtstraining mit dem Wackelbrett
Auf dem ersten Blick sieht es so einfach aus: Auf das Brett stellen,...