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Teil III: Abnehmen leicht gemacht – Tipps gegen den Heißhunger

Im dritten und letzten Teil unserer kleinen Ratgeberserie „Abnehmen leicht gemacht“, werfen wir...
Sportbekleidung: Fitness Unterwäsche

Die Wahl der richtigen Unterwäsche beim Fitness Sport sollte man nicht auf die...
Bessere Ausdauer dank Rote Beete

Rote Beere ist nun nicht wirklich jedermanns Sache. Doch dabei verbessert der Wurzel-Saft...
Am Anfang steht die Platzreife: auch im Golf steht die Frage nach der Platzerlaubnis

Nicht jeder der sich als Golfer sieht, darf auch überall spielen. Zuvorderst steht...
Klettern – das ideale Rückentraining

Wem spezielle Kräftigungsübungen für die Rückenmuskulatur auf die Dauer zu langweilig sind, sollte...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...