All posts tagged "Muskeln"

Machen Muskeln wirklich attraktiver?

Viele Männer befinden sich in einer Art Muskelwahn, um mehr Aufmerksamkeit bei Frauen...
Muskeln aufbauen als Hardgainer – so gelingt´s

Fällt es dir schwer, Muskelmasse aufzubauen? Dann kann es sein, dass du ein...
Wie wichtig sind Kraftsport und Ausdauersport für die Problemzonen?

Wer seine Problemzonen gezielt bekämpfen will, weiß, welche wichtige Rolle Sport dabei spielt....
Übungen fürs Cool Down

Die Übungen zum Cool Down werden oft vernachlässigt. Dabei sind sie ebenso wichtig...
Arginin, Kreatin und Glutamin unter der Lupe: Die Muskelprotze der Aminosäuren stellen sich vor

Aminosäuren sind eine der „Wunderzutaten“, die bei Muskelaufbau allseits beschwört werden, aber was...

Balance Board: Gleichgewichtstraining mit dem Wackelbrett

Auf dem ersten Blick sieht es so einfach aus: Auf das Brett stellen,...
Bogenschießen für Anfänger – so gelingt der perfekte Einstieg

Wie funktioniert eigentlich Bogenschießen? Und was genau kann der Bogensport für deinen Körper...
Grundlagen für gesunden und effektiven Muskelaufbau

Möchten Sie neue Meilensteine beim Muskelaufbau erreichen? Dann ist es unausweichlich sich theoretisch...
Patienten aufgepasst: Das kommt nach dem Krankenhaus

Wird ein Patient aus dem Krankenhaus entlassen, ist die Behandlung häufig noch nicht...