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Protein-Drink selber zubereiten

Wenn du viel Sport machst, sind Protein-Drinks unheimlich wichtig. Das gilt insbesondere, wenn...
Muskeln aufbauen und gleichzeitig abnehmen – mit Metabolic-Balance

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So bekommen auch Sie einen durchtrainierten Körper

Wer träumt nicht von einer tollen und durchtrainierten Figur? Diesen Traum teilen sich...
Das anabole Fenster – wichtig für den Muskelaufbau

Der Begriff anaboles Fenster mag für dich zunächst vielleicht eher wie ein verbotener...
Muskelaufbau diese kleinen Übungen halten Sie im Alltag fit!

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Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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