All posts tagged "Laufen"

In der City oder über Stock und Stein: Aktuelle Lauftrends 2015

Joggen ist definitiv ein Volkssport geworden – kein Wunder, denn man kann fast...
Fit wie ein Turnschuh – Tipps für den Laufschuhkauf

Damit die Freude am Laufen auch nach vielen Runden noch erhalten bleibt, sollten...
Laufen im Winter – So schützen Sie Ihr Gesicht

Passionierte Läufer möchten auch in der kalten Jahreszeit nicht auf ihr Training an...
Laufanfänger: Grundausstattung zum Jogging

Laufen gilt als eines der besten Trainings, um die ungeliebten Fettpolster zum Schmelzen...
Die häufigsten Verletzungen beim Joggen

Sportverletzungen sind bei professionellen Aktiven keine Seltenheit. Doch auch Gelegenheitssportler und Fitnessfreudige sollten...

Balance Board: Gleichgewichtstraining mit dem Wackelbrett

Auf dem ersten Blick sieht es so einfach aus: Auf das Brett stellen,...
Bogenschießen für Anfänger – so gelingt der perfekte Einstieg

Wie funktioniert eigentlich Bogenschießen? Und was genau kann der Bogensport für deinen Körper...
Grundlagen für gesunden und effektiven Muskelaufbau

Möchten Sie neue Meilensteine beim Muskelaufbau erreichen? Dann ist es unausweichlich sich theoretisch...
Patienten aufgepasst: Das kommt nach dem Krankenhaus

Wird ein Patient aus dem Krankenhaus entlassen, ist die Behandlung häufig noch nicht...