All posts tagged "jogging"

Fit trotz Herzschwäche – Das sollten Sie wissen

Patienten mit einer Herzschwäche fühlen sich oft müde und schlapp. Schon kleine Anstrengungen...
Jogging in der Großstadt – Darauf müssen Sie achten!

Ganz klar – Jogging ist gesund. Über Wiesen und durch Wälder zu traben,...
Einsteigertipps für den Outdoorsport bei Minusgraden – das Laufen

Im ersten Teil „Einsteigertipps für den Outdoorsport bei Minusgraden – Vorbereitung“ erhielten Sie...
Einsteigertipps für den Outdoorsport bei Minusgraden – Vorbereitung

So langsam bereiten wir uns auf unsere Bikinifigur vor, doch alleine mit der...
Joggen Sie einer schönen Haut entgegen

Die Haut ist unser vielseitigstes Organ und muss Tag für Tag starken Belastungen...

Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg

Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert

Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?

Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
Der passende Sport bei Rheuma

Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...