All posts tagged "Gewicht"

Effektiver trainieren: So läuft’s besser!

Wer für seine Fitness und sein Aussehen immer fleißig trainiert, der sollte die...
Fit in den Frühling – so kommen Sie nach den Feiertagen wieder in Form

Die meisten Menschen tendieren dazu, in den Wintermonaten und insbesondere während der Feiertage...
Gewichtszunahme durch Rauchentwöhnung? Fakten & Tipps

Viele Raucher würden gerne mit dem Rauchen aufhören, haben jedoch Angst, dass der...
BMI für Kinder: Was muss man beachten?

Der Body Mass Index (BMI) ist ein nützliches Mittel, um festzustellen, ob eine...
BMI Werte und Alter: Was ist gesund?

Dank der Body Mass Index Tabelle kann jeder Mensch seine Körperfettwerte überprüfen und...

Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg

Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert

Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?

Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
Der passende Sport bei Rheuma

Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...