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Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?

Sport ist gesund. Doch übertriebener Ehrgeiz, falsches Training und eine mangelhafte Ausrüstung können...
Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland

Eine ideale Möglichkeit, eine einzigartige Landschaft sorgfältig zu erkunden und zu genießen, ist...
Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an

Während der Saisonvorbereitung werden in wichtige Grundlagen gelegt, die von großer Bedeutung für...
Krafttraining: Handschuh-Alternative zur Vorbeugung von Schwielen

Wie vor Kurzem schon behandelt, schützen euch Trainingshandschuhe beim Krafttraining vor schmerzhaften Schwielen....

Trockene Haut im Winter ist ganz normal

München – Es juckt, es reibt, es kratzt: Viele Menschen leiden im Winter...
Achtsamkeit ist wie ein Muskel

Berlin – Ein Meeting jagt das nächste, das Handy klingelt unentwegt, am Abend...
Das Bauch-Beine-Po-Workout für die Weihnachtszeit

Berlin (dpa-infocom) – Einen straffen Körper behalten – das geht auch in der...
Joggen bei Frost nicht unbedingt gesund

Karlsruhe – Klirrende Kälte und Schadstoffe in der Luft können Sport im Winter...