All posts tagged "Dehnen"
-
Mythos – Dehnen verhindert Muskelkater
Immer wieder ist zu hören, dass ein ausführliches Dehnprogramm nach dem Training einen...
-
Dehnen beim Krafttraining – vor, während oder danach?
Man kann im Fitnessstudio oft beobachten, dass sich Leute vor dem Training und...
Aktuelle Beiträge
-
Bogenschießen für Anfänger – so gelingt der perfekte Einstieg
Wie funktioniert eigentlich Bogenschießen? Und was genau kann der Bogensport für deinen Körper...
-
Grundlagen für gesunden und effektiven Muskelaufbau
Möchten Sie neue Meilensteine beim Muskelaufbau erreichen? Dann ist es unausweichlich sich theoretisch...
-
Patienten aufgepasst: Das kommt nach dem Krankenhaus
Wird ein Patient aus dem Krankenhaus entlassen, ist die Behandlung häufig noch nicht...
-
Abnehmen ohne Diät: Geht das überhaupt?
Viele Menschen starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Ganz oben auf der...