All posts tagged "Beine"
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Knack-Po: Effektives Training für Frauen
Sie zählen zu unseren häufigsten Problemzonen: Der Po und der Oberschenkelbizeps (Oberschenkelrückseite). Mit...
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Muskelaufbau: Warum Beintraining so wichtig ist
Gerade viele Hobby-Kraftsportler vernachlässigen beim Krafttraining die Beine. Meist aus ästhetischen Gründe, da...
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Jogging: Laufen im Schnee als gutes Training
Winterliches Joggen auf Schnee liefert einige Vorteile, aber natürlich gilt es dabei einiges...
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Krafttraining beim Laufen einbauen: Für Bauch und Beine kein Problem
Viele Menschen würden gerne öfter Sport treiben, doch Beruf und Verpflichtungen erlauben es...
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Besser Muskelaufbau: Beine beim Krafttraining als erstes trainieren
Für einen effektiveren Muskelaufbau sollte man beim Krafttraining das Beintraining an erster Stelle...
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So gut sind unsere Gesundheitsämter
Die deutschen Gesundheitsämter stehen in der Corona-Krise ganz besonders im Blickpunkt. Dort arbeiten...
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Wenn Medikamente abhängig machen
Ärzte verschreiben häufig über längere Zeiträume starke Medikamente, die für den kurzfristigen Gebrauch...
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Deutlich weniger Krankmeldungen
In der Corona-Krise lassen sich immer weniger Menschen krankschreiben. Vor allem zwischen Mai...
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Heilsamer Mittagsschlaf
Zehn bis 20 Minuten sind ideal – in dieser Zeitspanne entfaltet das Zwischendurch-...