All posts tagged "Behandlung"
-
Die häufigsten Sportverletzungen und wie man sie behandelt
Millionen Menschen treiben Sport – und natürlich ist hiermit nicht immer der Leistungssport...
-
Hilfe bei schmerzhaften Muskelkrämpfen
Sie sitzen am PC und plötzlich beginnt Ihr Auge zu zucken – erst...
-
Muskelkater – was tun, wenn es schmerzt?
Ihr kennt das sicher: Muskelkater nach dem Sport. An sich ist Muskelkater nichts...
Aktuelle Beiträge
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
-
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
-
Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...