All posts tagged "Aufwärmübungen"
-
Gesundheitscheck beim Arzt vor dem Fitnesstraining?
Viele Menschen fühlen sich nicht wohl oder einfach nur schlapp und Träge. Das...
-
Warum Aufwärmen vorm Krafttraining so wichtig ist
„Ich muss mich nicht aufwärmen“ oder „Aufwärmen ist was für Weicheier“! Solche Sprüche...
-
Steigerungsläufe: Tempo machen beim Jogging
Wer seine Laufleistung verbessern will, muss auch das Lauftraining immer wieder variieren, um...
-
Hausfrauen Fitness
Hausfrauen haben meist die größte körperliche Betätigung im Vergleich zum Rest der Familie....
-
Fitness-Übungen am Reck
Übungen am Reck sind ein wichtiger Teil beim Geräteturnen. Akrobatik und Artistik machen...
Aktuelle Beiträge
-
Patienten aufgepasst: Das kommt nach dem Krankenhaus
Wird ein Patient aus dem Krankenhaus entlassen, ist die Behandlung häufig noch nicht...
-
Abnehmen ohne Diät: Geht das überhaupt?
Viele Menschen starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Ganz oben auf der...
-
Darauf müssen sich Krankenversicherte 2021 einstellen
Krankenversicherte müssen sich 2021 auf zahlreiche Neuerungen im Gesundheitswesen einstellen. Dazu gehören unter...
-
Den Stress besser verdauen
Die Corona-Krise setzt den Menschen zu. Ängste und Sorgen schlagen sich auch auf...