All posts tagged "Aufwärmübungen"

Gesundheitscheck beim Arzt vor dem Fitnesstraining?

Viele Menschen fühlen sich nicht wohl oder einfach nur schlapp und Träge. Das...
Warum Aufwärmen vorm Krafttraining so wichtig ist

„Ich muss mich nicht aufwärmen“ oder „Aufwärmen ist was für Weicheier“! Solche Sprüche...
Steigerungsläufe: Tempo machen beim Jogging

Wer seine Laufleistung verbessern will, muss auch das Lauftraining immer wieder variieren, um...
Hausfrauen Fitness

Hausfrauen haben meist die größte körperliche Betätigung im Vergleich zum Rest der Familie....
Fitness-Übungen am Reck

Übungen am Reck sind ein wichtiger Teil beim Geräteturnen. Akrobatik und Artistik machen...

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Mit kleinen Stupsern die Psyche austricksen

Berlin – Eigentlich stand doch eine morgendliche Jogging-Runde auf dem Plan. Glatt vergessen!...
Die Angst vor dem Facharzt

Fachärzte sind in der Corona-Krise offenbar nicht gefragt. Viele Patienten verzichten aus Angst...
Gegen den Laptopnacken hilft nur Bewegung

Berlin – Ein richtiger Monitor, am besten höhenverstellbar, an einem passenden Tisch mit...
Was Sie über Antikörper wissen müssen

Noch ist nicht geklärt, wie immun Menschen nach einer überstandenen Corona-Erkrankung wirklich sind....