All posts tagged "Aufwärmübungen"

Gesundheitscheck beim Arzt vor dem Fitnesstraining?

Viele Menschen fühlen sich nicht wohl oder einfach nur schlapp und Träge. Das...
Warum Aufwärmen vorm Krafttraining so wichtig ist

„Ich muss mich nicht aufwärmen“ oder „Aufwärmen ist was für Weicheier“! Solche Sprüche...
Steigerungsläufe: Tempo machen beim Jogging

Wer seine Laufleistung verbessern will, muss auch das Lauftraining immer wieder variieren, um...
Hausfrauen Fitness

Hausfrauen haben meist die größte körperliche Betätigung im Vergleich zum Rest der Familie....
Fitness-Übungen am Reck

Übungen am Reck sind ein wichtiger Teil beim Geräteturnen. Akrobatik und Artistik machen...

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Darum ist Keuchhusten so gefährlich

Keuchhusten galt lange als klassische Kinderkrankheit. Seit einigen Jahren aber verlagert er sich...
Krankenkassenwechsel: Darauf sollten Sie achten

Wer in Deutschland gesetzlich krankenversichert ist, darf seine Krankenkasse frei wählen. Spätestens wenn...
Apotheken werden digitaler

Der Alltag in deutschen Apotheken wird zunehmend digitaler. So erfreut sich die Nutzung...
Ohne Gurt sind Airbags nutzlos

Autos sind sicherer geworden. Lebensretter Nummer 1 ist und bleibt dabei aber der...