All posts tagged "Aufwärmübungen"

Gesundheitscheck beim Arzt vor dem Fitnesstraining?

Viele Menschen fühlen sich nicht wohl oder einfach nur schlapp und Träge. Das...
Warum Aufwärmen vorm Krafttraining so wichtig ist

„Ich muss mich nicht aufwärmen“ oder „Aufwärmen ist was für Weicheier“! Solche Sprüche...
Steigerungsläufe: Tempo machen beim Jogging

Wer seine Laufleistung verbessern will, muss auch das Lauftraining immer wieder variieren, um...
Hausfrauen Fitness

Hausfrauen haben meist die größte körperliche Betätigung im Vergleich zum Rest der Familie....
Fitness-Übungen am Reck

Übungen am Reck sind ein wichtiger Teil beim Geräteturnen. Akrobatik und Artistik machen...

Page 1 of 412 3 4

Mit Druck gegen Beschwerden: Akupressur

Die Akupressur ist eine traditionelle chinesische Therapieform. Sie ist mit der Akupunktur eng...
Trockene Haut im Winter ist ganz normal

München – Es juckt, es reibt, es kratzt: Viele Menschen leiden im Winter...
Achtsamkeit ist wie ein Muskel

Berlin – Ein Meeting jagt das nächste, das Handy klingelt unentwegt, am Abend...
Das Bauch-Beine-Po-Workout für die Weihnachtszeit

Berlin (dpa-infocom) – Einen straffen Körper behalten – das geht auch in der...