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Beim Indoor Cycling regiert der Beat
Berlin – An der Decke zucken hektische Lichtpunkte, die Farben wechseln rhythmisch von...
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Das neue Zumba-Work-out hat es in sich
München – Zwei Schritte zur Seite, ein Kick in die Luft. Ausfallschritt nach...
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Wellness-Urlaub mit Naturheilmitteln
Berlin – Natürliche Heilmittel können im Urlaub manchmal kleine Wunder wirken. Weit entfernt...
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Intuitives Essen: Der Körper weiß, was er braucht
Köln (dpa-infocom) – Wer kennt es nicht? Ein kleiner Snack zwischendurch wird zum...
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Fazination Trailrunning – Laufen abseits befestigter Wege
Saarbrücken (dpa-infocom) – Der Begriff Trailrunning taucht immer öfter in den Medien auf....
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...