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Der Waschbrettbauch ist von vielen Menschen favorisiert, allerdings sieht die Realität meist anders...
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Joggen oder Fitness-Studio: Was ist besser fürs abnehmen?
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
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Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
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Der passende Sport bei Rheuma
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Auf dem ersten Blick sieht es so einfach aus: Auf das Brett stellen,...