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Oru Kayak: Faltbare Kajak erleichtert Transport und Lagerung

Kajak fahren ist ideal, um seinen Oberkörper zu trainieren und zugleich die Ausdauer...
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Jogging: Laufen im Schnee als gutes Training

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Fehler beim Krafttraining: keine Ziele für planmäßigen Muskelaufbau

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Studie: Gemeinsames Abnehmen leichter und effektiver

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Auf leeren Magen laufen = besser Abnehmen?

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Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...