All posts tagged "Muskulatur"
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Die passende Hose
Für die meisten Sportler ist die Suche nach der richtigen Sporthose nicht unbedingt...
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Muskeln aufbauen als Hardgainer – so gelingt´s
Fällt es dir schwer, Muskelmasse aufzubauen? Dann kann es sein, dass du ein...
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Sommerliches Lauf-Work-out für den Strandurlaub
Ein Lauftraining am Strand ist für die heißen Urlaubstage der Renner schlechthin! Von...
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Krafttraining: Wie entscheidend ist das Gewicht beim Training?
Gerade Anfänger machen oft den Fehler, beim Krafttraining viel zu stark auf das...
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Muskelaufbau: Warum Beintraining so wichtig ist
Gerade viele Hobby-Kraftsportler vernachlässigen beim Krafttraining die Beine. Meist aus ästhetischen Gründe, da...
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Gesunde Alternativen zu Grillwurst und Weizenbier
Saarbrücken (dpa-infocom) – Eine Grillwurst und ein kühles Weizen im Biergarten – gerade...
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Geeignete Sportarten für Senioren
Potsdam – Bewegung ist keine Frage des Alters. Im Gegenteil: Wer im Alltag...
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Fit rutschen mit Slide Pads: Was Einsteiger beachten sollten
Frankfurt – Krabbeln, schlittern, rutschen – was sich nach einem Spaßprogramm für Kinder...
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Schmerzen beim Joggen können auf X-Beine zurückgehen
Freiburg – Wer nach dem Joggen oder längeren Spaziergängen Schmerzen im Knie hat,...