All posts tagged "Muskulatur"
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Die passende Hose
Für die meisten Sportler ist die Suche nach der richtigen Sporthose nicht unbedingt...
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Muskeln aufbauen als Hardgainer – so gelingt´s
Fällt es dir schwer, Muskelmasse aufzubauen? Dann kann es sein, dass du ein...
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Sommerliches Lauf-Work-out für den Strandurlaub
Ein Lauftraining am Strand ist für die heißen Urlaubstage der Renner schlechthin! Von...
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Krafttraining: Wie entscheidend ist das Gewicht beim Training?
Gerade Anfänger machen oft den Fehler, beim Krafttraining viel zu stark auf das...
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Muskelaufbau: Warum Beintraining so wichtig ist
Gerade viele Hobby-Kraftsportler vernachlässigen beim Krafttraining die Beine. Meist aus ästhetischen Gründe, da...
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MSM im Sport:
Organischer Schwefel für den KörperDie Nährstoffe Magnesium und Kalzium helfen bei Muskelkrämpfen. Für viele Sporttreibende ist diese...
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Welcher Sport das Leben verlängert
Lissabon – Wer auch im Alter gesund und fit bleiben will, sollte regelmäßigen...
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Schon 20 Minuten im Grünen senken das Stresslevel
Ann Arbor – Blätterrauschen, knospendes Grün und der Duft von Tannennadeln: Im Frühling...
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Reiten eignet sich als Fitness-Sport
Warendorf – Nach der Arbeit noch schnell eine Runde reiten, auch ohne eigenes...
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Was steckt hinter dem Hype um Meditations-Apps?
Berlin – Vom buddhistischen Mönch im Himalaya zum erfolgreichen Start-up-Gründer in Kalifornien: Der...