All posts tagged "Muskulatur"
-
Die passende Hose
Für die meisten Sportler ist die Suche nach der richtigen Sporthose nicht unbedingt...
-
Muskeln aufbauen als Hardgainer – so gelingt´s
Fällt es dir schwer, Muskelmasse aufzubauen? Dann kann es sein, dass du ein...
-
Sommerliches Lauf-Work-out für den Strandurlaub
Ein Lauftraining am Strand ist für die heißen Urlaubstage der Renner schlechthin! Von...
-
Krafttraining: Wie entscheidend ist das Gewicht beim Training?
Gerade Anfänger machen oft den Fehler, beim Krafttraining viel zu stark auf das...
-
Muskelaufbau: Warum Beintraining so wichtig ist
Gerade viele Hobby-Kraftsportler vernachlässigen beim Krafttraining die Beine. Meist aus ästhetischen Gründe, da...
-
Trend aus Japan: Wellness mit Waldbaden
Garmisch-Partenkirchen – Professor Iwao Uehara schickt seine Patienten in den Wald. Der Forstwissenschaftler...
-
Wie Crossfit das Zirkeltraining aufmotzt
Berlin – Trainerin Gemma macht unmissverständliche Bewegungen, um mich von meiner Wasserflasche zu...
-
Wir werden immer älter
Der Traum vom ewigen Leben bleibt unerfüllt, doch Fakt ist: Die durchschnittliche Lebenserwartung...
-
Von Yoga bis Qigong: Stress abbauen und entspannen
Mainz – Nicht nur Fitness, sondern auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit: Das wünschen...