All posts tagged "jogging"
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Fit trotz Herzschwäche – Das sollten Sie wissen
Patienten mit einer Herzschwäche fühlen sich oft müde und schlapp. Schon kleine Anstrengungen...
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Jogging in der Großstadt – Darauf müssen Sie achten!
Ganz klar – Jogging ist gesund. Über Wiesen und durch Wälder zu traben,...
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Einsteigertipps für den Outdoorsport bei Minusgraden – das Laufen
Im ersten Teil „Einsteigertipps für den Outdoorsport bei Minusgraden – Vorbereitung“ erhielten Sie...
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Einsteigertipps für den Outdoorsport bei Minusgraden – Vorbereitung
So langsam bereiten wir uns auf unsere Bikinifigur vor, doch alleine mit der...
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Joggen Sie einer schönen Haut entgegen
Die Haut ist unser vielseitigstes Organ und muss Tag für Tag starken Belastungen...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
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Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
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Der passende Sport bei Rheuma
Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...