All posts tagged "Ernährungsplan"
-
Abnehmen durch Sport – achten Sie auch auf Ihre Ernährung!
Je intensiver ein Mensch Sport treibt, desto mehr Kalorien verbraucht er. Einen weiteren...
-
Muskeln aufbauen und gleichzeitig abnehmen – mit Metabolic-Balance
Bei Metabolic Balance handelt es sich um ein Stoffwechselprogramm, welches überschüssiges Fett zum...
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
-
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
-
Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...