All posts tagged "Ausdauertraining"

Laufbekleidung – stylish & pflegeleicht?

Wer Lust hat zu laufen, der kann einfach loslegen? So einfach ist das...
Fitnessstudio, Trainingsgruppe oder Personal Coach – Was ist am besten?

Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um...
Fit durch die Woche – so trainieren Sie richtig

Regelmäßig Sport treiben gehört zu den beliebtesten Vorsätzen der Deutschen, die jedes Jahr...
Best of: Stürze auf dem Laufband – Video

Gerade im Winter verlegen viele Jogging-Freunde ihre Ausdauertraining in den Innenbereich und so...
Die beste Tageszeit zum Training: Gibt es die überhaupt?

Der ein oder andere Freizeitsportler wird sich schon einmal die Frage gestellt haben,...

Was bewirkt der Nachbrenneffekt?

Köln (dpa-infocom) – Nach dem Sport weiter Fett verbrennen – der Nachbrenneffekt macht...
Bei ersten Erkältungsanzeichen weniger trainieren

Köln – Wenn die Nase läuft, sollte man nicht mehr laufen gehen. Ein...
Kurort mit persönlichen Bedürfnissen abstimmen

Bonn – Eine Kur kann bei sich anbahnenden Erkrankungen oder Beschwerden der Erholung...
So sitzt man gesund auf dem Fahrrad

Hamburg – Sei es zum Einkaufen, Pendeln oder einfach aus Spaß: Das Fahrrad...