Wellness vor der Haustür: Das geht zum Beispiel bei einer Yoga- Woche in den bayerischen Bergen. Foto: Bergkristall Natur und Spa Oberstaufen/FFI Agentur Wangen FFI Agentur Wangen

Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg

Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert

Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?

Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
Der passende Sport bei Rheuma

Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...

Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg