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Sport-BHs – Ein Muss für aktive Frauen
Sport-BHs sind für Frauen beim Trainieren unverzichtbar: Sie bewahren die weibliche Brust vor...
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Combat Arnis – Eine neue Kampfkunst erobert die Fitnesswelt
Mit jeder Form von Bewegung kann man abnehmen. Doch ist es manchmal gar...
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Joggen im Winter: so überwinden Sie den Schweinehund
In den kalten, dunklen Wintermonaten scheint der innere Schweinehund besonders laut zu brüllen....
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Trainer einer Amateurfußballmannschaft – Diese Kenntnisse sollte ein Coach mitbringen
Der Amateurbereich beginnt in Deutschland mit den unterhalb der dritten Liga angeordneten Regionalligen....
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Beweglicher werden – So gelingt es
Fühlst du dich steif und unflexibel? Kein Problem, denn mit simplen Dehnübungen kannst...
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Magnesium – Häufig verkannt, aber wichtig für die Leistungsfähigkeit
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...