Muskelaufbau
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Protein-Drink selber zubereiten
Wenn du viel Sport machst, sind Protein-Drinks unheimlich wichtig. Das gilt insbesondere, wenn...
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Muskeln aufbauen und gleichzeitig abnehmen – mit Metabolic-Balance
Bei Metabolic Balance handelt es sich um ein Stoffwechselprogramm, welches überschüssiges Fett zum...
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Muskeln aufbauen als Hardgainer – so gelingt´s
Fällt es dir schwer, Muskelmasse aufzubauen? Dann kann es sein, dass du ein...
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So bekommen auch Sie einen durchtrainierten Körper
Wer träumt nicht von einer tollen und durchtrainierten Figur? Diesen Traum teilen sich...
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Kräftigere Unterarme dank effektiver Übungen
Dein Trainingsziel lautet, dickere Unterarme zu bekommen und gleichzeitig deine Griffkraft zu verbessern?...
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Pommes und Chips sind Belohnung fürs Gehirn
Köln – Fett- und kohlenhydrathaltige Lebensmittel wie Pommes, Chips oder Sahnetorte haben nach...
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Was beim Sport hilft – und was nicht
Marburg – Auch die Phasen zwischen zwei Trainings beeinflussen die sportliche Leistungsfähigkeit. Daher...
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So gelingt der Einstieg in Nordic Walking
Baierbrunn – Nordic Walking bringt auch jene in Bewegung, die bisher keinen Sport...
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So lange trainieren Fußballfans Burger und Softdrink ab
Berlin – Beim Fußballschauen kommen traditionell nicht unbedingt gesunde Snacks auf den Tisch....