Ausdauer
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Laufen im Winter – So schützen Sie Ihr Gesicht
Passionierte Läufer möchten auch in der kalten Jahreszeit nicht auf ihr Training an...
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Wenn die Turnschuhe unangenehm riechen
Sportliche Betätigung ist gesund und tut gut. Doch leider fangen unsere Sportschuhe früher...
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Die richtige Sportbekleidung für mehr Ausdauer
Kann Sportbekleidung die Ausdauer beeinflussen? Ja, sie kann, sowohl negativ wie auch positiv. Stellt...
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Laufsport: so findet man Sponsoren
Gute, dem persönlichen Laufstil angepasst Schuhe sowie geeignete Laufkleidung reichen zur Ausübung dieser...
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Kopfschmerzen nach dem Lauftraining? Das steckt dahinter
Nicht nur Profis – sondern auch Hobbysportler klagen öfter über Kopfschmerzen nach dem...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...