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Trampolin – Engländer dank Madonna und Co. im Springfieber
Das gute, alte Trampolin findet zurzeit in England reißenden Absatz und schwimmt auf...
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Flingo – Funsport mit Trampolin-Effekt
Schon mal was von Flingo gehört? Nein; ich bis vor kurzem auch nicht....
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Frisbee-Golf – kostengünstiger Trendsport
Frisbee-Golf liegt voll im Trend und begeistert eine stetige wachsende Schar an Spielern....
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Body Pump – mit Power-Workout Fett verbrennen
Mit Spaß den überschüssigen Fettpölsterchen an den Kragen gehen? Dann solltet ihr euch...
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Trailrunning: Ausdauersport der extremen Art
Wandern ist die beliebteste Ausdauersportart der Deutschen. Da können auch Jogging oder Nordic-Walking...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
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Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
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Der passende Sport bei Rheuma
Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...