All posts tagged "news"
-
Ernährungstipps für Freizeitsportler
Köln – Mit vollem Magen ist joggen kein Vergnügen. Wer dagegen zu lange...
-
Nach der Geburt wieder fit werden
Berlin – Nach der Geburt haben viele Frauen ein anderes Körpergefühl als vorher....
-
Was bringt Abhärten gegen Krankheiten?
Remscheid – Rechtzeitig vor dem Winter öfter mal in eine Wanne voller Eis...
-
Mit regelmäßigen Auszeiten die Leistung steigern
Köln (dpa-infocom) – Druck durch den Chef, Erreichbarkeit auch nach Feierabend und dann noch...
-
Wanderschuhe 15 Minuten nach Tourbeginn neu binden
Stuttgart – Druckstellen und Blasen durch einen Wanderschuh lassen sich besser vermeiden, wenn...
Aktuelle Beiträge
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
-
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
-
Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...