All posts tagged "Laufen"
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In der City oder über Stock und Stein: Aktuelle Lauftrends 2015
Joggen ist definitiv ein Volkssport geworden – kein Wunder, denn man kann fast...
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Fit wie ein Turnschuh – Tipps für den Laufschuhkauf
Damit die Freude am Laufen auch nach vielen Runden noch erhalten bleibt, sollten...
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Laufen im Winter – So schützen Sie Ihr Gesicht
Passionierte Läufer möchten auch in der kalten Jahreszeit nicht auf ihr Training an...
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Laufanfänger: Grundausstattung zum Jogging
Laufen gilt als eines der besten Trainings, um die ungeliebten Fettpolster zum Schmelzen...
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Die häufigsten Verletzungen beim Joggen
Sportverletzungen sind bei professionellen Aktiven keine Seltenheit. Doch auch Gelegenheitssportler und Fitnessfreudige sollten...
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Magnesium – Häufig verkannt, aber wichtig für die Leistungsfähigkeit
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...