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Tipps: Schneller joggen mit richtiger Lauftechnik und Intervalltraining
Was kann man tun, um seine Laufleistung beim Joggen zu verbessern? Oder anders...
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Gemeinsam statt einsam: Laufen in der Gruppe bietet Vorteile
Laufen kann im positiven Sinne süchtig machen. Wer einmal richtig Blut geleckt und...
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Länger leben dank Joggen
Joggen hält fit und gesund. Das dürfte kein Geheimnis sein. Doch kann man...
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Langeweile auf dem Laufband? Nicht mit diesen Tipps
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Selbstbewusster durch Sport – warum?
Sport hat vielerlei positive Nebenwirkungen. Er hält fit und gesund, macht schön, bereit...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...