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Warm-Up: Darum ist es so wichtig
Rekorde brechen, leistungsfähig bleiben oder abnehmen. Für viele sind das erstrebenswerte Ziele, sich...
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Einfach abnehmen: Joggen Sie los!
Viele Diäten versprechen Wunder, enttäuschen aber in der Realität. Wenn Sie Ihr Gewicht...
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Sport im Alltag: Training für Hund und Herrchen
Eine Redensart besagt, dass sich Hund und Herrchen mit der Zeit immer mehr...
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Joggen macht Spaß – belastet aber auch die Gelenke
Die leichtfüßigen Jogger begegnen einem an jeder Ecke. Wer sich noch nicht an...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...