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Motivation im Sport durch realistische Ziele steigern
Damit Fitnessziele nicht scheitern, darf die Motivation nicht leiden. Doch viele scheitern mit...
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RetroRunning – Rückwärtslaufen: der Funsport hat sich etabliert
RetroRunning ist der Lauf-Trendsport schlechthin. Vorwärts ist out! Rückwärtslaufen ist in! Also zack,...
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Muskulatur: Was sollten Läufer im Winter im Fitnessstudio trainieren?
Im Winter verlegen viele Läufer ihr Training ins Fitnessstudio. Schließlich erlauben Schnee und...
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Jogging hilft bei Potenzproblemen
Sport ist bekanntermaßen sehr gesund. Selbst Potenzproblemen kann auf dieser Weise entgegengewirkt werden,...
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Ein eingewachsener Zehennagel ist nicht nur schmerzhaft, sondern man auch das Joggen unmöglich....
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...